要实现快速发烧，可以通过多种方法来刺激身体温度的升高，以下是一些常见的快速发烧方法：方法具体操作注意事项洗冷水澡在12点睡觉前洗一个冷水澡，确保水温足够低，让身体感到寒冷，不要过度使用此方法，以免引起其他健康问题，剧烈运动后冲冷水...
