科学饮食与生活方式的建议了解体重增加的原理我们需要了解体重增加的基本原理，体重增加主要源于能量摄入超过能量消耗，当摄入的能量多于身体消耗的能量时，多余的能量会转化为脂肪储存起来,从而导致体重增加，科学饮食策略增加热量摄入想要让人胖，首先要确...