要知道自己邮箱号，可以通过以下几种方法：
1、检查常用邮箱服务提供商：登录到自己常用的邮箱账户，如Gmail、Outlook等，在登录后，查看账户信息或设置页面，通常可以看到自己的邮箱地址显示在那里。
2、查看设备上的邮箱设置：如果您在手机或电脑上设置了邮箱，可以通过设备的邮箱设置来查找您的邮箱地址，在iOS设备上，打开“设置”应用，滚动并找到“邮件”选项，点击“账户”，您将看到所有添加的邮箱账户及其地址，在电脑上，使用电子邮件客户端（如Outlook、Thunderbird）时，查看账户设置，您的邮箱地址通常会显示在账户信息中。
3、查看注册信息：如果您记得在注册某个网站或服务时使用了邮箱地址，可以登录该网站或服务，进入个人资料或设置页面，查看您的联系方式部分，可能会看到您的邮箱地址。
4、查看社交媒体账户：如果您在社交媒体上注册了账户，可以登录到这些账户（如Facebook、Twitter），进入个人资料或设置页面，查看您的联系方式部分，可能会看到您的邮箱地址。
5、找回功能：如果以上方法都无法找到您的邮箱地址，可以尝试使用邮箱服务提供商的找回功能，Gmail提供了“找回账户”链接，您可以点击该链接，输入您的手机号码或备用邮箱地址，按照提示操作以找回您的邮箱地址，Outlook和Yahoo也提供了类似的找回功能。
6、询问联系人：如果您曾经与他人分享过您的邮箱地址，可以联系他们并询问是否还记得您的邮箱地址。
7、尝试常用的邮箱地址格式：根据常见的邮箱地址格式，尝试猜测自己可能使用的邮箱地址，使用您的名字、姓氏、日期或其他个人信息作为组合来创建可能的邮箱地址。
通过上述方法，您应该能够找到自己的邮箱地址，如果仍然遇到问题，建议联系您的电子邮件服务提供商的客服支持，他们将能够提供更具体的帮助和指导。
