微信是一款广泛使用的社交软件，用户在使用过程中可能会遇到误删好友或聊天记录的情况，本文将详细介绍如何恢复微信好友和聊天记录的方法，包括微信自带的功能、借助三方工具以及通过云端备份等方式，还将提供一些预防措施，帮助用户避免数据丢失。
一、微信自带恢复功能
1. 恢复已删除的好友
微信官方提供了一种恢复已删除好友的功能，具体操作步骤如下：
打开微信，点击右下角的【我】。
选择【设置】，然后点击【帮助与反馈】。
点击右上角的小斧头图标，进入【故障修复】界面。
在故障修复列表中选择【联系人】，系统会提示重启APP。
重启微信后，即可看到已恢复的微信联系人。
需要注意的是，这种方法并不是百分之百能恢复出已删除的联系人，被删除的时间越短，恢复成功率越高，如果发现已恢复的联系人，还需手动添加回来，但不需要验证。
2. 恢复已删除的聊天记录
微信也提供了恢复已删除聊天记录的功能，具体操作步骤如下：
打开微信，点击右下角的【我】。
选择【设置】，然后点击【帮助与反馈】。
点击右上角的小斧头图标，进入【故障修复】界面。
在故障修复列表中选择【聊天记录】，系统会提示重启APP。
重启微信后，即可看到已恢复的微信聊天记录。
同样地，这种方法的恢复成功率取决于聊天记录被删除的时间长短。
二、借助三方工具
如果微信自带的恢复功能无法满足需求，用户还可以借助第三方数据恢复软件来恢复已删除的微信好友和聊天记录，以下是两种常用的数据恢复软件及其使用方法：
1. 嗨格式数据恢复大师
嗨格式数据恢复大师是一款专业的数据恢复工具，支持恢复误删的微信聊天记录、照片、视频等数据，使用步骤如下：
下载并安装嗨格式数据恢复大师。
将手机连接到电脑，打开软件。
选择“从设备恢复”，软件会开始扫描手机中的微信数据。
扫描完成后，预览找到的微信聊天记录，选择需要恢复的内容，点击“恢复”。
2. Tenorshare UltData
Tenorshare UltData是一款支持iOS和Android设备的专业恢复软件，可以帮助用户恢复已删除的微信聊天记录、图片和附件，使用步骤如下：
下载并安装Tenorshare UltData。
将手机连接到电脑，启动软件。
选择“恢复微信数据”选项，软件会自动扫描你的手机。
扫描完成后，选择你要恢复的聊天记录，点击“恢复”。
三、通过云端备份恢复
对于iPhone用户和Android用户，可以通过iCloud和Google Drive等云服务来恢复删除的微信聊天记录。
1. 通过iCloud备份恢复（iPhone）
如果你已经开启了iCloud备份并且定期备份了微信数据，可以通过恢复iCloud备份来找回误删的微信聊天记录，操作步骤如下：
进入“设置” > “通用” > “还原”，选择“抹掉所有内容和设置”。
在手机重新启动后，选择“从iCloud备份恢复”。
登录你的Apple ID，选择包含微信记录的备份进行恢复。
需要注意的是，恢复iCloud备份会覆盖手机上现有的数据，因此在执行此操作之前，务必备份当前数据。
2. 通过Google Drive备份恢复（Android）
对于Android用户，如果你开启了Google Drive的云备份，可以通过恢复Google Drive备份找回微信聊天记录，操作步骤如下：
打开手机的“设置”，进入“备份与重置”。
检查是否有Google Drive备份可用。
如果有备份，恢复备份中的微信聊天记录。
四、联系对方恢复聊天记录
如果以上方法都无法恢复聊天记录，可以尝试联系对方，请求他们重新发送聊天记录，这种方法适用于对方仍然保留着记录的情况。
五、通过微信文件夹找回图片和视频
即使聊天记录被删除，微信中的图片和视频可能仍然保存在手机的存储中，用户可以通过文件管理器或者一些工具找回这些文件。
1. 在Android设备上找回文件
在Android设备上，微信会将图片和视频存储在内部文件夹中，即使聊天记录被删除，这些文件可能仍然存在，操作步骤如下：
打开手机的文件管理器，找到Tencent文件夹，进入MicroMsg文件夹。
查找包含你微信号的文件夹，进入其中的image2或video文件夹，可以看到接收的图片和视频。
2. 在iPhone上找回文件
iPhone没有像Android那样的文件管理器，但你可以通过一些第三方工具如iFunbox来访问微信的缓存文件，操作步骤如下：
下载并安装iFunbox，将iPhone连接到电脑。
打开iFunbox，进入“应用程序” > “微信”文件夹。
查找相关的文件夹，恢复图片和视频。
六、预防措施
为了避免再次丢失重要的微信聊天记录，养成定期备份的习惯是至关重要的，以下是几种备份微信聊天记录的方法：
1、定期通过微信电脑版备份：可以通过微信电脑版将聊天记录备份到电脑中，这样即使手机数据丢失，也可以轻松恢复。
2、开启iCloud备份（iPhone）：iPhone用户可以开启iCloud备份，确保微信聊天记录在云端保存。
3、使用Google Drive备份（Android）：Android用户可以使用Google Drive备份，确保微信聊天记录在云端保存。
4、使用微信的“聊天记录迁移”功能：更换手机时，使用微信的“聊天记录迁移”功能，可以无缝转移聊天记录，避免数据丢失。
通过上述方法，用户可以有效地恢复误删的微信好友和聊天记录，同时采取预防措施可以避免未来重要数据的丢失，希望本文对您有所帮助。
相关问答FAQs
Q1: 如果我没有备份微信聊天记录，还能恢复吗？
A1: 如果没有备份微信聊天记录，可以尝试使用第三方数据恢复软件如嗨格式数据恢复大师或Tenorshare UltData来恢复误删的数据，这些软件可以扫描手机中的残留数据，找回删除的记录。
Q2: 恢复iCloud备份会影响现有数据吗？
A2: 是的，恢复iCloud备份会覆盖手机上现有的数据，在执行此操作之前，务必备份当前数据，以防止数据丢失。
