1、QQ 群恢复方法
通过 “安全沟通” 恢复：在电脑登录 QQ，点击【三】选项，在【安全】窗口中选择【安全沟通】，左侧点击【好友恢复】，找到【QQ 群恢复】并点击右侧的【申请恢复】按钮，此方法可恢复近一个月退出的 QQ 群。
使用第三方辅助软件恢复：如数据蛙苹果恢复专家等专业数据恢复软件，将 iPhone 连接到电脑上，打开软件选择扫描方式进行扫描，在扫描结果中找到【QQ 附件】选项，查看并手动添加 QQ 好友或群号，该软件支持恢复多种类型的数据，有免费试用版本和预览功能。
通过 “加好友 / 群” 恢复：在主界面上方的搜索框中输入之前退出的【群号】或者【群名称】，在搜索结果中找到目标群，然后单击查看群详情。
通过消息管理器恢复已退出的群：打开 QQ 并登录账号，点击界面底部的 “打开消息管理器” 按钮，进入消息管理器界面后点击 “群” 按钮，在右侧选择 “已退出的群”，记录下群号，再点击 QQ 界面底部的 “查找” 按钮，选择 “找群”，输入记录的群号，查找到该群后点击申请加入，此方法适用于自己主动退出且群管理员未设置 “不允许任何人加入” 权限的群聊。
通过群系统消息重新申请加入：当加入或退出一个 QQ 群时，系统会发送通知消息，可在 QQ 界面右下角的喇叭标志中找到这些系统消息，点击喇叭标志进入消息盒子，找到退出的群的群系统消息并点击，可重新申请加入该群。
利用 QQ 恢复系统恢复群聊：在电脑登录 QQ 后，点击左下角的 “主菜单” 按钮，依次点击 “帮助 / 我的 QQ 中心”“资料” 选项卡，找到 “找回您遗失的好友，点击这里” 快捷链接，跳转至 QQ 的恢复页面，点击 “恢复 QQ 群” 的按钮，选择想要恢复的 QQ 群并点击其后面的 “申请恢复” 按钮。
通过群官网恢复：在群聊界面中双击鼠标右键，在弹出来的菜单中点击 “访问 qq 群官网”，找到下方的快捷入口，再点击 “恢复群”，可恢复在 28 天之内解散的 qq 群。
通过群聊界面操作恢复：登录 QQ，打开 QQ 主界面，点击上方的 “联系人” 选项卡，在联系人界面中点击 “群聊” 选项卡，在群聊界面中点击 “我创建的群聊” 或 “我管理的群聊” 找到需要恢复的 QQ 群；若该群被解散或者退出了，可在 QQ 群恢复系统中找到该群，在群聊界面中点击右键，选择 “恢复已解散的群聊”，选择要恢复的群，点击 “申请恢复” 按钮，根据提示输入相应信息，提交后等待管理员审核通过即可成功恢复，需注意，此操作需由群主或者管理员进行。
2、微信群恢复方法
误删除微信聊天群：如果只是误删除了微信聊天群，可以在微信主界面的 “通讯录” 中找到 “群聊”，查看是否有被误删的群聊记录，若有则可以直接点击进入。
被群主移出微信聊天群：如果是被群主移出了微信聊天群，可以尝试联系群内其他成员，让他们邀请你重新加入。
相关问题解答
1、如何找回误删除的微信群？
如果只是误删除了微信聊天群，可以在微信主界面的 “通讯录” 中找到 “群聊”，查看是否有被误删的群聊记录，若有则可以直接点击进入。
2、被群主移出微信聊天群后如何重新加入？
如果是被群主移出了微信聊天群，可以尝试联系群内其他成员，让他们邀请你重新加入。
