微信
通过聊天界面：打开微信，进入与想要拉黑的人的聊天界面，点击右上角的“…”按钮，会弹出一个菜单，选择 “设置” 选项，在联系人详细资料页面中，点击右上角的 “...” 按钮，再次弹出菜单，选择 “加入黑名单”，最后在弹出的提示框中点击 “确定” 按钮，即可将该联系人加入黑名单。
通过通讯录：点击微信底部的 “通讯录” 选项，进入联系人列表，找到要拉黑的人并点击进入其个人主页，在其个人主页右上角，有一个由三个点组成的图标，点击该图标进入更多设置页面，选择 “加入黑名单”，并在弹出的确认框中点击 “确定” 按钮。
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通过聊天界面：打开 QQ 应用，找到你想要拉黑的好友的聊天界面，点击对方的头像，进入对方的主页，然后点击右上角的设置图标（通常是一个齿轮状的按钮），在设置页面中找到 “加入黑名单” 的选项，点击该选项即可将对方拉入黑名单。
通过联系人列表：在 QQ 的联系人列表中，找到你想要加入黑名单的好友，可以通过搜索昵称、QQ 号或者从分组中查找来快速定位目标联系人，然后点击目标联系人的头像或昵称，进入其 QQ 空间或好友主页，再点击右上角的设置图标，选择 “加入黑名单”。
手机系统自带功能
以苹果手机为例，打开手机 “设置” 中的 “屏幕使用时间” 选项，点击 “停用时间”，再点击 “添加限额”，选择 “社交” 类别，并设置好相关参数后返回上一级菜单，点击 “添加到账户”，选择需要限制的联系人即可，安卓手机可进入 “设置” 中的 “数字健康与家长控制” 或类似选项进行操作。
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