一、Windows系统设置中查看和调整刷新率
1、通过显示设置：
同时按下键盘上的“Win+I”键，打开Windows设置窗口。
选择“系统”，然后点击左侧菜单中的“显示”选项。
向下滚动页面，找到并点击“高级显示设置”。
在弹出的窗口中，点击“显示器1的显示适配器属性”（或类似选项，具体取决于您的电脑型号和操作系统版本）。
在属性界面中，选择“监视器”页签，您将看到屏幕的默认刷新率，如果需要调整刷新率，可以在下拉框中选择其他可用的刷新率，然后点击“确定”。
2、通过图形属性设置：
右击桌面空白处，选择“显示设置”。
在设置界面中，滚动到页面底部，点击“高级显示设置”。
您可以查看显示器的当前分辨率和刷新率。
二、快捷键和特殊功能查看刷新率
1、使用快捷键：
对于某些华为笔记本电脑，可以通过同时按下Fn+R键快速查看并切换刷新率，但请注意，此方法可能因产品不同而有所差异。
2、使用软件工具：
下载并使用如GPUZ等第三方软件，可以提供有关显卡和显示器更详细的信息，包括分辨率与刷新率。
三、在线测试工具
使用在线测试网站：
访问如www.testufo.com等在线测试网站，可以测试屏幕的刷新率。
四、特定设备或应用的设置
1、二合一笔记本电脑：
对于某些二合一笔记本电脑（如HUAWEI MateBook E系列），可能需要断开笔记本电脑与皮套键盘的连接，并将笔记本电脑竖直放置后，通过手指长按屏幕空白处直至出现透明方框后松开手指，再进入显示设置进行高级显示器设置。
2、AI相关应用：
在使用AI相关的绘画和写作工具时，较高的分辨率和高刷新率有助于提升视觉清晰度和流畅度。
五、注意事项
1、支持情况：
不是所有电脑都支持更改刷新率，如果您的计算机在“屏幕刷新频率”下拉框中只有一个刷新率选项，则表示计算机不支持调整屏幕刷新率。
2、硬件限制：
显示器的刷新率调整会依据设备的规格，不是每一个型号都可以变更。
3、兼容性：
在选择显示器时，除了考虑刷新率外，还应关注响应时间、亮度、色域等参数，这些因素都会影响用户体验。
通过以上多种方式，用户可以轻松查看和调整显示器的刷新率，以优化视觉效果和使用体验。
