VR视频，又称全景视频，是指用专业的全景摄影机将现场环境真实地记录下来，再通过计算机进行后期处理，所形成的可以实现三维的空间展示功能的视频，这种视频可以为观众展示360°的全景画面，使观众感觉身在其中，以下是关于如何拍摄VR视频的详细步骤：
一、设备选择与准备
1、全景相机：与普通视频拍摄不同，VR视频需要一台四方位或者全方位摄影机，配备多方向摄像头同时完成拍摄，全景视频拍摄设备的取景范围为水平方向360°，垂直方向180°，市场上有专门用于拍摄VR视频的全景相机或VR摄像机，这些设备通常由多个广角摄像头组成，能够捕捉360度全景画面，Bubl技术公司推出了一款可以拍摄360°VR视频的相机——Bublcam，这是针对希望买一款易于操作的VR视频设备的消费者设计的。
2、内存卡与电池：根据不同设备选择内存卡，建议使用内存在128G以上、速度在v30以上的高速大容量SD存储卡，由于全景视频所需内存比较大，速度要求也比较高，所以为了在拍摄过程中有内存不够的情况，需要把内存卡备足，根据需求多备块电池，特别是外景拍摄时。
3、脚架与支架：需要比较结实稳定的脚架或者延长杆，建议选择碳纤维脚架，优点是结实轻便。
4、智能手机：需要一部安卓或者苹果的智能手机，用于下载官方App来控制全景相机。
二、拍摄环境布置
由于VR视频是360°全方位拍摄的，为了提供更真实的拍摄环境，摄像头所能拍到的环境中不能出现与视频无关的人和事物，甚至是导演也要远离拍摄现场或者进行适当的伪装以免穿帮，拍摄时机位最好是置于中心的位置，周围360°都是演员或者布景，要事先设计好摄像机的移动轨迹，避免穿帮并有利于后期的制作。
三、拍摄技巧
1、确保相机水平：为了防止最终呈现时出现倾斜或歪曲的画面，拍摄时需要确保相机处于水平状态。
2、隐藏操作者或拍摄设备：尽量隐藏操作者或拍摄设备本身，以使观众能够更好地沉浸在场景中。
3、考虑人物和物体变形：由于VR视频是全方位拍摄的，需要考虑人物和物体在不同视角下的变形，避免重要元素被截断或扭曲。
四、后期制作
由于全景摄像机有多个摄像头，所以每拍摄一个全景视频就会产生多段视频素材，需要通过后期软件将各个摄像头拍摄到的画面组合到一起，才能制作出完整的全景视频，后期制作过程与传统视频不同，它需要将多个相机捕捉到的图像进行拼接和渲染，生成全景画面，在后期制作中，还可以添加音频、特效和交互元素来增强观看体验。
五、注意事项
1、帧数要求：真正给用户营造一个沉浸感比较好的VR视频，很大程度上取决于用户用什么设备和手段来观看影片，如果用户带了头戴显示器观看VR虚拟现实影片，帧数低于60帧或者25帧，且转头动作与场景不同步，用户会觉得场景不真实，会有头晕的不适感。
2、互动性：VR视频颠覆了以往我们对视频的认知，平时我们看视频，是在一个水平面上被动地接收信息，但VR视频不一样，它可以让观众主动探寻周围环境，抬头可见天，低头可环视，环顾四周，设置一些场景引导观众与故事主线进行交互是非常重要的。
拍摄VR视频需要一定的专业知识和技术，并且还需要投资适当的设备，如果你是新手，建议在学习相关技巧和使用适当设备之前，先从简单的VR拍摄入门开始，逐步提升你的技术水平，随着技术的不断发展，全景相机的出现已经改变了人们拍摄VR全景视频的方式，并一定程度上推进了VR全景视频的普及。
