1、Windows系统屏幕保护时间设置
Win+S快捷键搜索控制面板：按下快捷键【win＋s】，打开搜索框，输入“控制面板”并点击进入。
电源选项设置：在控制面板中选择“硬件和声音”，然后点击“电源选项”，在左侧菜单中选择“更改计算机睡眠时间”，这里可以设置显示器关闭的时间（即屏幕保护开始的时间）以及显示器在进入屏幕保护后多久关闭以节省电能。
个性化设置：右击桌面空白处，选择“个性化”，在弹出的窗口中找到“锁屏界面”，点击“屏幕保护程序设置”，选择一个喜欢的屏保模式，然后在“等待”框内输入希望的屏保启动时间，如15分钟，最后点击“确定”保存设置。
2、Mac系统屏幕保护时间设置
系统偏好设置：打开系统偏好设置，选择“节能器”，在这里可以设置显示器关闭的时间（即屏幕保护开始的时间）以及显示器关闭后多久进入睡眠状态。
具体操作：点击苹果菜单中的“系统偏好设置”，选择“节能器”，找到“此时间段后关闭显示器”选项，将其设置为5分钟或其他合适的时间，可以设置“显示器关闭后进入睡眠的时间”。
3、显示器自带屏幕保护时间设置
菜单键操作：部分高端显示器带有屏幕保护时间设置功能，按下显示器上的菜单键，选择“设置”或“系统设置”，找到“屏幕超时设置”或“屏幕保护程序设置”选项。
设置时间和模式：根据显示器菜单提示，设置屏幕保护的开启时间和屏保模式。
4、个性化定制屏幕保护程序
第三方软件：除了系统自带的功能，用户还可以使用第三方屏保软件来定制自己的屏幕保护程序，制作屏保图片或视频，并将其设置为屏保模式，在选择屏保软件时，请确保其安全可靠，以免给电脑带来不必要的风险。
通过以上步骤，用户可以根据自己的需求和设备类型，轻松设置电脑的屏幕保护时间，无论是为了保护眼睛、节省电能还是展示个性，合理的屏幕保护时间设置都能带来显著的好处。
